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冬日暖阳炒饭的做法【健康饮食】

发布时间:2019-08-21 16:05:51 阅读: 来源:岩棉板条厂家

在早晚温差比较大的情况下,胃肠道就非常挑剔了,一道好菜必不可少,学会做冬日暖阳炒饭这道菜是每个好妈妈必备的诀窍,记得在烹饪过程中放入少量姜、蒜,一般不爱吃辣椒的朋友别放哦,否则会影响味道。

1、把冬笋,小香肠,贡丸,香菇切成丁,放置一旁备用。

2、热锅冷油,放入适量的油和一勺老干妈煸炒。

3、油烧热后往锅里加入冬笋丁,玉米,香菇丁煸炒,加入一点点盐。

4、大火煸炒5min。

5、放入一些水,加一点点盐,一点点白砂糖,盖上锅盖中火闷8min。然后大火收汁。

6、收好汁后加入易熟的小香肠丁和贡丸丁,开大火翻炒3min。

7、菜都炒好后加入大米饭,放一点点盐,翻炒2min。

8、炒好后把炒饭放入玻璃碗中定型。

9、定好型后倒扣在盘子上,放上水果点缀。

10、最后随自己喜好摆盘。

想要吃得健康,食材的卫生就一定要保证,冬日暖阳炒饭的做法简单,食材卫生也能有所保障。

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